Un nou studiu clinic analizează impactul suplimentelor cu Omega-3 asupra memoriei la persoane cu risc crescut de Alzheimer. Cercetarea, desfășurată pe 365 de adulți cu vârste între 55 și 80 de ani, a urmărit efectele administrării zilnice de DHA timp de doi ani și a monitorizat performanța la teste de memorie și alte funcții cognitive.
Rezultatul principal indică faptul că suplimentele nu au îmbunătățit semnificativ memoria sau funcțiile cognitive față de nivelul inițial, după intervalul de doi ani. Deși aceste constatări pot părea surprinzătoare, autorii subliniază că nu înseamnă că Omega-3 nu are niciun rol în organism sau că peștele gras ar trebui eliminat din alimentație.
Concluzia este una nuanțată: suplimentele cu Omega-3 nu par să ofere o soluție universală pentru prevenirea Alzheimer-ului sau a declinului cognitiv la persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă cu risc crescut. Studiul, deși are un eșantion important pentru o cercetare clinică, evidențiază că rezultatele pot varia în funcție de factori genetici, de regimul alimentar general și de alți factori de mediu, iar concluziile nu pot fi extinse la toate grupele de vârstă sau tipuri de suplimente Omega-3.
Cercetătorii recomandă să fie explorate doze diferite, forme de Omega-3 și combinații nutriționale în studii viitoare pentru a identifica subgrupuri care ar putea beneficia. Pentru locuitorii din Alba și pentru milioane de oameni care folosesc capsule cu ulei de pește sau ulei de alge în speranța protejării memoriei, rezultatele acestui studiu sugerează că este esențial un plan echilibrat de sănătate: o dietă variată, consultarea periodică cu medicul și evitarea așteptărilor de la un singur produs ca soluție preventivă universală.
